Carolyn M. Ball, MA, LPC предлагает вам два упражнения, направленных на содействие реальным изменениям в том, что вы
думаете о себе, и как вы воспринимаете себя, преобразовывая умственные и эмоциональные "установки".
Трек -1, помогает освободится от негативных мыслей и отрицательных представлений о себе и своей жизни, заменяя их новыми перспективами и уверенностью, самоуважением и позитивной самооценкой.
Трек - 2, исцеление ваших чувств, - упражнение для замены негативных эмоций.
Нежная музыка и Hemi-Sync ® помогают вам в содании чувства
спокойствия, восприимчивости и цельности. Композитор Steve Sakellarios.
Продолжительность: 68 минут.
