Как пионер в области нетрадиционной медицины, доктор Норман Шилай помог врачам более полно понять важность связи тела и сознания в поддержании хорошего здоровья или восстановления здоровья после травмы, хирургии или опасной для жизни болезни. Каждое из четырех упражнений Сети Света было озвучено доктором Шилай. Эти упражнения используют прогрессивную технику расслабления, наряду со звуковыми сигналами Hemi-Sync®, плавно ведут Вас в глубокое, восприимчивое состояние релаксации. Вы будете использовать это состояние как "выключатель", чтобы включить вашу внутреннюю сеть света. Руководства и четыре упражнения включены: Мышление и Эмоции, Эндокринная Система, Иммунная система, и Нервная система.

Разум и чувства (Mind and Emotions), Эндокринная система (Endocrine System), Иммунная система (Immune System), Нервная система (Nervous System); Хирургия (Surgery),
Рак (Cancer)